AERIAL SILKS LEVEL 1 - 2 KURS

 

Benötigte Vorkenntnisse: Kenntnisse über eine Kletterart, Fußknoten vom Boden weg

 

10 EH, Mittwoch 17:40 - 19:10 Uhr

 

23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. (28.10. entfällt)

 

Ort: Turnsaal, Kastnergasse 29, 1170 Wien

 

Kursgebühr: € 175,-

 

Anmeldung unter: aeriality.office@gmail.com

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 AERIAL SILKS CHOREO LEVEL 1-4

 

Mittwoch 19:15 - 20:45 Uhr

 

10 EH, 2 CHOREOGRAPHIEN

1-3 EH: Technik Choreographie 1 

4 EH: Abschluss Choreographie 1 mit Lied & Aerial Dance Techniken 

5-7: Technik Choreographie 2

8 EH: Abschluss Choreographie 2 mit Lied & Aerial Dance Techniken

9. und 10. EH: Aerial Dance Schwerpunkt, Verfeinerung & Flow beider Choreographien, Videos, Expression

23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. (28.10. entfällt)

 

Ort: Turnsaal, Kastnergasse 29, 1170 Wien

Kursgebühr: € 175,-

Anmeldung unter: aeriality.office@gmail.com

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FLY TEENS KURS:

 

Donnerstag 17:30 - 19 Uhr 

13.02., 20.02., 27.02., 05.03., 12.03., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 05.11., 12.11., 19.11.2020

 

 

1170 Wien

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AERIAL SILKS LEVEL 1 KURS:

 

Freitag 13.45-15.00

16.10 -18.12 - 10 Wochenkurs

 

 Anmeldung ab 23.09. über das Universitätsportinstitut: www.usi.at

 

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Das Warm-Up:

Das Warm-Up wird ein bunter Mix aus intensiven Yogapositionen und -Flows inkl. nachhaltiger Atemfokussierung, effizientem Krafttraining, lustigen und spannenden Übungen mit einer zweiten Person. Es soll neben der Aktivierung, Dehnung und Stärkung der Muskeln eine bewusste Körperwahrnehmung und Kreativität in der Bewegung fördern, wessen Einfluss ihr wiederum direkt am Tuch spüren werdet. Just fly! :)

Maximal 8 TeilnehmerInnen pro Kurseinheit :)