DIE KOMMENDEN KURSTERMINE FÜR HERBST 2021:

A E R I A L   S I L K   K U R S E :

Ort: Kastnergasse 29, 1170 Wien
Kursgebühr: € 175,-

Aerial Silk Level 1-2 Kurs:
Mittwoch 17:30 - 19:00 Uhr
06.10., 13.10., 20.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 15.12., 22.12. 

Die meisten TeilnehmerInnen im Kurs werden Vorkenntnisse mitbringen (klettern, Knoten, Hip Key, Inverts,...) ist aber keine Voraussetzung.

Aerial Choreo Kurs advanced:

Mittwoch, 19:10 - 20:40 Uhr

15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10., 20.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11. 19:10-20:40 Uhr

Die ersten 5 EH finden mit Steffi statt, die weiteren 5 EH mit Dani

Aerial Choreo Kurs intermediate:

Dienstag, 18:45-20:15 Uhr

14.09., Mi 22.09., Mi 29.09., 05.10., 12.10., 19.10., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11.

Mi 22.09., 29.09. finden 17:30-19 Uhr mit Steffi statt, die anderen 8 EH mit Dani

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Das Warm-Up:

Das Warm-Up wird ein bunter Mix aus intensiven Yogapositionen und -Flows inkl. nachhaltiger Atemfokussierung, effizientem Krafttraining, lustigen und spannenden Übungen mit einer zweiten Person. Es soll neben der Aktivierung, Dehnung und Stärkung der Muskeln eine bewusste Körperwahrnehmung und Kreativität in der Bewegung fördern, wessen Einfluss ihr wiederum direkt am Tuch spüren werdet. Just fly! :)

Maximal 8 TeilnehmerInnen pro Kurseinheit :)