A E R I A L   P I L A T E S   T E A C H E R   T R A I N I N G :

 

Wochenend-Termine:  50 h

 

20.- 21.11.2020

12.-13.12.2020

23.-24.01.2020

 

Samstag: 10:15 - 18 Uhr

Sonntag: 09:15 - 17 Uhr

 

Falls jemand an einem Tag nicht dabei sein kann, gibt es die Möglichkeit am 08.11.2020 teilzunehmen.

Kraft, Bauchmuskelstärkung, Beckenbodentraining, Luftakrobatikelemente

Das Aerial Pilates Teacher Training möchte:

> einerseits erfahrenen Pilates (oder auch Yoga-) TrainerInnen ein außergewöhnliches Werkzeug geben, um die eigene Praxis und den Unterricht im wahrsten Sinne des Wortes "emporzuheben" und aufzufrischen

und

> andererseits Luftakrobatik- (und Aerial Yoga) TrainerInnen einen Einblick in die Welt des Pilates geben und somit die eigene Praxis in der Luft über dieses feine Wissen über die Anatomie, den Blick ins Detail und der Stärkung der Tiefenmuskulatur das Training sicherer, feiner und effizienter zu gestalten.

Erfahrung in Pilates, Aerial und/oder Vermittlung ist von Vorteil, aber kein Muss. Erfahrung lässt euch tiefer eintauchen im Teacher Training, da ihr schon Anknüpfungspunkte habt, ist aber keine Voraussetzung um teilzunehmen. Auch Interessierte und Hobby- Praktizierende, die das Training als persönliche Weiterbildung nutzen möchten, sind willkommen, da wir jede Position Schritt für Schritt kennenlernen.

Da ihr nach diesen 50 h Anfänger in Aerial Pilates unterrichten könnt, werden wir uns hauptsächlich die Aerial Pilates Basis-Positionen am Aerial Hammock (hüfthohes Stofftuch) kennenlernen und durchführen.

Du lernst das Basisvokabular aus Pilates und der Luftakrobatik kennen, wie das Powerhouse aufgebaut wird und wie dir die "Pilates-Box" Stabilität und Sicherheit in der Luft gibt.

Über die Schwingung vom Tuch wird man in manchen Positionen etwas mehr in der Balancefindung gefordert. In Umkehrhaltungen bekommt man eine angenehme Stütze und die Wirbelsäule wird entlastet.

 

Ort: Yogafusion, Tendlergasse 11, 1090 Wien

Trainerin: Daniela Staudinger BEd

Daniela ist ausgebildete Pilates-, Yoga und Luftakrobatik-Trainerin und unterrichtet seit 7 Jahren in Wien.

 

Aerial Pilates USI Kurs:

 

 Donnerstag 12.30-13.30

 

15.10.20-17.12.20 - 10 Wochenkurs

 

Anmeldung über das Universitätsportinstitut: www.usi.at

 

Kraft, Bauchmuskelstärkung, Beckenbodentraining, Luftakrobatikelemente 

 

In diesem Kurs lernen wir viele Pilates-Basispositionen, die wir am Aerial Hammock (hüfthohes Stofftuch) durchführen. 

Du lernst das Basisvokabular aus Pilates und der Luftakrobatik kennen, wie das Powerhouse aufgebaut wird und wie dir die "Pilates-Box" Stabilität und Sicherheit in der Luft gibt.

Über die Schwingung vom Tuch wird man in manchen Positionen etwas mehr in der Balancefindung gefordert. In Umkehrhaltungen bekommt man eine angenehme Stütze und die Wirbelsäule wird entlastet.

Für alle mit keine - bis wenig Erfahrung ist es ein super Einsteiger*innen-Kurs, der dich gut auf deine Pilates- und/oder Aerial-Reise vorbereitet :) Aber auch für Pilates und/oder Aerial - Intermediates wird einiges Neues dabei sein!  

 

Ort:  Yogafusion, Tendlergasse 11, 1090 Wien